मातृ दिवस आ रहा है, और मैं आप सभी कामकाजी माताओं को यह उपहार देना चाहती हूँ - स्वतंत्रता का उपहार!
नहीं, मैं पूरे दिन या एक घंटे के लिए भी आपके बच्चों की देखभाल करने के लिए तैयार नहीं हूँ।
मेरा उपहार उससे कहीं अधिक महान है।
मैं इस बात को स्वीकार करता हूं जो आपमें से कई लोगों ने सच माना है: आप सब कुछ नहीं पा सकते, या कम से कम सब कुछ एक साथ नहीं पा सकते। *यह मान्यता पेशेवर और व्यक्तिगत जीवन के बीच इष्टतम संतुलन प्राप्त करने की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम का प्रतिनिधित्व करती है।*
मुझे आशा है कि यह सम्मान आपको अपनी व्यक्तिगत स्थिति को देखते हुए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने का आत्मविश्वास देगा। *सच्ची सफलता यथार्थवादी लक्ष्यों को प्राप्त करने में निहित है जो आपकी प्राथमिकताओं और परिस्थितियों के अनुकूल हों।*
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कार्य-जीवन संतुलन के बारे में सबसे बड़े झूठ का पर्दाफाश
कार्य-जीवन संतुलन के बारे में सबसे बड़े झूठ का पर्दाफाशवर्षों से, शेरिल सैंडबर्ग जैसे लोगों द्वारा महिलाओं को यह बताया जाता रहा है कि वे सबकुछ पा सकती हैं, तथा हमें इसे स्वीकार करना चाहिए तथा इसमें आक्रामक रूप से शामिल होना चाहिए। बेशक, चेरिल ने अपने द्वारा उपलब्ध करायी गयी दो नैनी में से किसी एक को साझा करने की पेशकश नहीं की, जिससे उसे फेसबुक की कार्यकारी टीम में गहराई से शामिल होने और काम करने का मौका मिला।
चेरिल के पदचिन्हों पर चलने की कोशिश में कई महिलाएं थकावट के कारण मर चुकी हैं। आइये हम यह सुनिश्चित करें कि आप उनके उदाहरण का अनुसरण न करें।
यहां विश्व भर की कामकाजी माताओं के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं: कार्य संतुलन.
अपनी तुलना अन्य कामकाजी माताओं से करना बंद करें। कई मामलों में, आप लिंक्डइन, फेसबुक और इंस्टाग्राम पर जो देखते हैं, वह उनके जीवन की पूरी वास्तविकता नहीं हो सकती है।
उदाहरण के लिए: मेरी एक सहकर्मी जो तीन छोटे बच्चों का पालन-पोषण करती है और एक सफल परामर्शदात्री फर्म चलाती है, ऐसा लगता है कि वह यह सब बहुत कम प्रयास से करती है। मुझे इस बात का अहसास नहीं था कि वह यह सब मेरी तरह अकेले नहीं कर रही थी, जब तक कि उसने मुझसे पूछा, "क्या किसी के पास ऐसे सस्ते कंप्यूटर के बारे में सुझाव है, जिसका उपयोग घर पर मेरा सहायक अपने परिवार के सदस्यों को ईमेल भेजने के लिए कर सके?"
मैंने तुरंत एक ईमेल भेजा, जिसमें लिखा था, “घरेलू सहायता???” “हाँ, बिल्कुल,” उसने जवाब दिया। “मैं पूर्णकालिक सहायता के बिना एक सफल व्यवसाय कैसे चला सकता हूँ और तीन बच्चों का पालन-पोषण कैसे कर सकता हूँ?”
कोई अपराध बोध नहीं, कोई शर्म नहीं, कोई बहाना नहीं। वह निर्णय लें जो आपके और आपके परिवार के लिए सही हो, और इसकी चिंता न करें कि दूसरे क्या सोचते हैं। इसका अर्थ यह हो सकता है कि आप अपने परिवार के पालन-पोषण के लिए कुछ समय के लिए कार्यबल से बाहर हो जाएं या अपने बच्चों को चाइल्ड केयर में रख लें ताकि आप काम करना जारी रख सकें।
यहां महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपने निर्णय को लेकर सहज रहें, भले ही वह आपके मित्रों के निर्णय से भिन्न हो। याद रखें, आपको किसी को भी कोई स्पष्टीकरण देने की आवश्यकता नहीं है, और आपको अपने निर्णय के लिए बहाने बनाने की आवश्यकता नहीं है। जो आपको सही लगे वही करें, बस इतना ही।
पूर्णता को भूल जाओ. कामकाजी माँ बनना कठिन है - मेरा मतलब है सच में सख्त इसलिए अपने आप को कमियों के लिए क्षमा करने के लिए तैयार रहें (और आप कमियां निकालेंगे)। अपने जीवन को सरल बनाने का सर्वोत्तम प्रयास करें। *विशेषज्ञ सुझाव: नियमित कार्यों को सरल बनाने से तनाव कम होता है और उत्पादकता बढ़ती है।*
इसका अर्थ यह हो सकता है कि स्कूल में होने वाली बेक की गई वस्तुओं की बिक्री के लिए स्टोर से खरीदे गए बेक किए गए सामान को लाना, तथा ऐसे कार्य के लिए स्वेच्छा से काम करने के प्रलोभन का विरोध करना जो आपके कैरियर को आगे नहीं बढ़ाएंगे।
मदद के लिए पूछना। काम पर या घर पर अतिरिक्त सहायता माँगने से न हिचकिचाएँ। कई उच्च-उपलब्धियाँ प्राप्त करने वाली महिलाएँ मानती हैं कि मदद माँगना कमज़ोरी की निशानी है। *दरअसल, मदद माँगना ताकत और आत्म-जागरूकता का प्रतीक है।*
सहायता मांगना कोई कमजोरी नहीं है। यह परिचालन दक्षता, संसाधन आवंटन, तथा नेताओं के नेतृत्व करने के तरीके पर निर्भर करता है।
क्या आप और ज़्यादा हासिल करना चाहते हैं? क्या आप अपने परिवार और अपनी टीम के लिए मौजूद रहना चाहते हैं?
काम का बोझ दूसरों पर डालना शुरू करें। काम पर, जब आपको ज़्यादा संसाधनों की ज़रूरत हो, तो हाथ बढ़ाएँ। घर पर, बोझ बाँटें।
सबसे मजबूत महिलाएं दीवारें नहीं, नेटवर्क बनाती हैं।
सुपरहीरो बनने की कोशिश करना बंद करो. अपना समर्थन तंत्र बनाना शुरू करें। *एक मजबूत सहायता नेटवर्क बनाना आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य में निवेश है।*
क्योंकि सबसे सफल कैरियर वाली महिलाएं यह काम अकेले नहीं करतीं - वे मदद मांगती हैं, और यही उनकी महाशक्ति है।
अब जाओ और मातृ दिवस का आनंद लो!
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