पिछले दो वर्षों में, मैंने कई डॉक्टरों और शोधकर्ताओं से सुना है कि बहुत से लोग अपनी कलाई पर पहने जाने वाले स्मार्ट सेंसर की वास्तविक क्षमता का एहसास नहीं करते हैं। अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के विशेषज्ञों ने हाल ही में हमें बताया कि स्मार्टवॉच हृदय स्वास्थ्य समस्याओं के बोझ को कम करने में मदद कर सकती है।
अब, एक नैदानिक अध्ययन से पता चलता है कि पहनने योग्य उपकरण मधुमेह रोगियों को उनके स्वास्थ्य लाभ में मदद कर सकते हैं। द्वारा किया गया अध्ययन बर्मिंघम विश्वविद्यालयस्मार्टवॉच टाइप 2 मधुमेह रोगियों को स्वस्थ व्यायाम दिनचर्या का पालन करने और संबंधित स्वास्थ्य जटिलताओं को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है।
मोटिवेट-टी2डी हस्तक्षेप मंच से जुड़े परीक्षणों के एक भाग के रूप में, शोधकर्ताओं ने पाया कि जब स्मार्टवॉच के माध्यम से मधुमेह रोगियों की गतिविधियों का विश्लेषण किया गया और उन्हें प्रमाणित स्वास्थ्य पेशेवरों से आभासी मार्गदर्शन प्रदान किया गया, तो उनमें से 82% लोग अपनी शारीरिक गतिविधियों की दिनचर्या पर कायम रहे।
जर्नल में प्रकाशित नवीनतम अध्ययन से पता चलता है कि बीएमजेइस बात की 93% संभावना है कि ऐसे कार्यक्रमों में नामांकित लोग टाइप 6 मधुमेह से संबंधित अपनी स्वास्थ्य स्थिति में सुधार के लिए एक स्वास्थ्य यात्रा शुरू करेंगे। इसके अलावा, पहनने योग्य-समर्थित कार्यक्रम शुरू करने के 12-XNUMX महीने बाद प्रतिभागियों की शारीरिक गतिविधि में प्रतिधारण दर भी उत्साहजनक थी।
स्मार्ट घड़ियाँ कैसे मदद करती हैं?
मोटिवेट-टी2डी कार्यक्रम में व्यक्तिगत स्वास्थ्य मार्गदर्शन प्रदान करने के लिए चिकित्सकों द्वारा महत्वपूर्ण संकेतों और गतिविधि पैटर्न का विश्लेषण शामिल है। इस मामले में, हृदय गति और कदमों की गिनती प्राथमिक माप थी, जिसे पोलर स्मार्टवॉच के अंदर एक्सेलेरोमीटर और ऑप्टिकल मॉनिटर के माध्यम से एकत्र किया गया था। यह डेटा डॉक्टरों को व्यक्तिगत व्यायाम कार्यक्रम प्रदान करने में मदद करता है, जो टाइप XNUMX मधुमेह के रोगियों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में योगदान देता है।
प्रशिक्षण, जिसमें शक्ति और कार्डियो व्यायाम पर मार्गदर्शन शामिल था, एक कनेक्टेड मोबाइल ऐप और वेब-आधारित डैशबोर्ड के माध्यम से प्रदान किया गया था। यह एक महत्वपूर्ण हस्तक्षेप है, क्योंकि मधुमेह से पीड़ित लोगों का केवल एक छोटा प्रतिशत ही नियमित व्यायाम करता है, जिससे मोटापे से संबंधित समस्याओं, हृदय रोग के जोखिम में वृद्धि, तथा समग्र रूप से खराब शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य का खतरा बढ़ जाता है। यह दृष्टिकोण व्यायाम कार्यक्रमों के बेहतर अनुपालन में योगदान देता है।
शोध पत्र की सह-लेखिका डॉ. कैटी हेस्केथ कहती हैं, "हमने पाया कि पहनने योग्य प्रौद्योगिकियों से बायोमेट्रिक्स का उपयोग करके टाइप 2 मधुमेह से पीड़ित नए लोगों को घर पर ही व्यक्तिगत व्यायाम कार्यक्रम को जारी रखने के लिए प्रोत्साहित किया जा सकता है, जिससे सभी संबंधित स्वास्थ्य लाभ होंगे।" यह शोध मधुमेह प्रबंधन में पहनने योग्य प्रौद्योगिकी को एकीकृत करने के महत्व को पुष्ट करता है।
उज्ज्वल भविष्य
ब्रिटेन और कनाडा के शैक्षणिक संस्थानों और चिकित्सा सुविधाओं में किए गए शोध दल ने सुझाव दिया है कि MOTIVATE-T2D जैसे हस्तक्षेप कोलेस्ट्रॉल को प्रबंधित करने और अन्य शारीरिक लाभ प्राप्त करने में भी मदद कर सकते हैं, यदि ग्लूकोज और रक्तचाप की निगरानी को कार्यक्रम के हिस्से के रूप में शामिल किया जाए। दिलचस्प बात यह है कि स्मार्टवॉच पहले से ही ऐसा करने में सक्षम हैं। ये प्रगतियाँ डिजिटल स्वास्थ्य के लिए एक आशाजनक भविष्य का संकेत देती हैं।
घड़ियों की नवीनतम पीढ़ी सैमसंग गैलेक्सी वॉच रक्तचाप की निगरानी एक ऑप्टिकल सेंसर का उपयोग करके की जाती है, जबकि हुवावे वॉच डी में एक अंतर्निर्मित पम्पिंग सिस्टम है, जिसमें रक्तचाप अंशांकन की भी आवश्यकता नहीं होती है। यह प्रगति स्मार्टवॉच में स्वास्थ्य संबंधी बेहतर एकीकरण का मार्ग प्रशस्त करती है।
दूसरी ओर, नोवोसाउंड ने एक अल्ट्रासोनिक रक्तचाप मॉनिटरिंग सेंसर बनाया है जो घड़ियों के साथ-साथ स्मार्ट रिंग में भी उपयोग के लिए तैयार है। केनेसॉ स्टेट यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने ग्लूकोवॉच नामक एक रक्त ग्लूकोज मापन प्रणाली विकसित की है, और यहां तक कि एप्पल जैसी कंपनियां भी स्मार्टवॉच के लिए इस तकनीक की खोज कर रही हैं। ये गैर-सर्जिकल तकनीकें अधिक सुलभ स्वास्थ्य देखभाल की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम हैं।
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