मैं पूरी तरह से समझता हूं कि अधिक खर्च करना कई लोगों के लिए एक वास्तविक चुनौती है।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कहां या कैसे खरीदारी करते हैं, यादृच्छिक चीजों पर पैसा खर्च करना हमेशा लुभावना होता है (मैं शैम्पू खरीदने के लिए टारगेट की कथित त्वरित यात्रा के बारे में बात कर रहा हूं, जिसकी कीमत आपको 100 डॉलर पड़ जाती है)।
तो फिर आप अपने बजट पर कैसे टिके रह सकते हैं?
यहां मैं पैसा खर्च करना रोकने के बारे में अपनी सर्वोत्तम युक्तियां साझा करूंगा, ताकि आप तनाव कम कर सकें, बचत बढ़ा सकें और अपने वित्तीय लक्ष्यों को तेजी से प्राप्त कर सकें।
पैसा खर्च करना कैसे रोकें: अपने बजट को नियंत्रित करने के लिए 16 सुझाव
1. अपनी खर्च करने की प्रवृत्ति का निर्धारण करें।
यदि आप सीखना चाहते हैं कि पैसा खर्च करना कैसे रोकें, तो आपको अपनी वित्तीय मानसिकता को समझने से शुरुआत करनी होगी। अपनी खर्च करने की प्रवृत्ति (या जैसा कि मैं उन्हें कहता हूं, 'खर्च करने की प्रवृत्ति') जानना महत्वपूर्ण है। खर्च करने वाली आदतें).
क्या आप स्वभाव से खर्च करने वाले हैं या बचत करने वाले? क्या आप एक सतर्क और व्यवस्थित व्यक्ति हैं या फिर एक सहज व्यक्ति? क्या आप सुरक्षा या सामाजिक स्थिति को महत्व देते हैं? ये सभी कारक तथा अन्य कई कारक सीधे तौर पर आपकी खर्च करने की आदतों को प्रभावित कर सकते हैं। आप खर्च करने के प्रलोभनों के प्रति जितना अधिक जागरूक होंगे, उतनी ही अधिक संभावना है कि आप स्वयं को उनसे बचा पाएंगे। अपनी वित्तीय कमजोरियों को जानना आपके धन को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने की दिशा में पहला कदम है।
2. बजट बनाएं.
बजट है आधार फिजूलखर्ची से निपटने के लिए। क्योंकि यदि आपके पास अगले महीने के लिए खर्च करने की योजना है, तो आपके उस पर टिके रहने की अधिक संभावना है।
सबसे पहले अपनी मासिक आय की सूची बनाएं, उसके बाद अपने सभी मासिक खर्चों की सूची बनाएं। इसमें बुनियादी चीजें (भोजन, उपयोगिता, आवास और परिवहन) शामिल करना सुनिश्चित करें قبل मनोरंजन या कपड़ों जैसी चीज़ों के लिए बजट निर्धारित करें। फिर अपनी आय से अपने खर्च घटाएँ।
लक्ष्य यह है कि यह संख्या शून्य के बराबर हो - इसे कहते हैं जीरो बजट. आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आपके द्वारा कमाया गया प्रत्येक डॉलर दान, बचत, खर्च या कर्ज चुकाने में खर्च हो। शून्य-आधारित बजट वह तरीका है जिससे आप अपने खर्च को नियंत्रित करते हैं।
यदि आपने पहले कभी बजट नहीं बनाया है, तो आप यह जानकर आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि आप प्रत्येक सप्ताह (या यहां तक कि प्रत्येक माह) छोटी-छोटी चीजों पर कितना पैसा खर्च करते हैं - जैसे कि कॉफी, दोपहर का भोजन, या कार्यस्थल पर नाश्ते की दुकान पर, जिसके बारे में आपके जीवनसाथी को पता नहीं होता।
अपने आप को कुछ लचीलापन दें. आमतौर पर आपके बजट को आपके अनुकूल बनाने में कुछ महीने लग जाते हैं। फिर आप लागत में कटौती करने तथा अपने खर्च को और भी कम करने के लिए अपने बजट को समायोजित करना जारी रख सकते हैं।
3. वित्तीय लक्ष्य निर्धारित करना।
काम करने के लिए एक विशिष्ट वित्तीय लक्ष्य निर्धारित करना, पैसा खर्च करना बंद करने के लिए खुद को प्रेरित करने का एक शानदार तरीका है। क्योंकि आपके द्वारा खर्च किया गया प्रत्येक डॉलर, आपके द्वारा इच्छित बड़े लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए उपयोग किए जाने वाले एक डॉलर से कम है।
आपका लक्ष्य ऋण चुकाना, कार के लिए बचत करना, या ऋण मुक्त छुट्टी मनाना हो सकता है। आपका लक्ष्य जो भी हो, उसे पूरा करें। निर्दिष्ट. इससे भी बेहतर यह होगा कि आप अपने फ्रिज या बटुए में एक दृश्य अनुस्मारक लगा लें। इस तरह, हर बार जब आप कुछ खरीदने के लिए ललचाते हैं, तो आपको यह निर्णय लेना होता है कि क्या आपके लिए अपने लक्ष्य को टालना उचित है या नहीं। अपने वित्तीय लक्ष्यों को प्रभावी ढंग से प्राप्त करने के लिए ठोस वित्तीय योजना और प्राथमिकता पर ध्यान केंद्रित करें।
4. अपने खर्चों पर नज़र रखें.
चाहे आपकी आय कितनी भी बड़ी या छोटी हो, यदि आप अपने खर्चों पर नजर नहीं रखेंगे तो आप कभी भी अपने पैसे पर नियंत्रण नहीं रख पाएंगे। वास्तव में, आपको हमेशा ऐसा महसूस होगा कि आपका पैसा आपके नियंत्रण में है। आपका.
यद्यपि बजट बनाना महत्वपूर्ण है, लेकिन आपको यह भी करना चाहिए: प्रतिबद्धता पूरे महीने अपने खर्चों पर नज़र रखकर बजट बनाएं। हर खर्च, चाहे कितना भी छोटा क्यों न हो। इससे आपको यह जानने में मदद मिलेगी कि आपके पास खर्च करने के लिए कितना पैसा बचा है। इसके अलावा, यह आपको इस बात के प्रति अधिक जागरूक बनाता है कि आप वास्तव में अपना पैसा कैसे खर्च कर रहे हैं। इस प्रक्रिया को आसान बनाने और प्रत्येक खरीदारी का सटीक रिकॉर्ड रखने के लिए ऑनलाइन व्यय ट्रैकर्स या मोबाइल ऐप का उपयोग करें।
5. नो-स्पेंडिंग चैलेंज
क्या आप पैसा खर्च करने से रोकने का सबसे अच्छा तरीका जानना चाहते हैं? कोई खर्च नहीं चुनौती! यह आपकी प्रतिबद्धता है कि आप एक निश्चित समयावधि के लिए केवल आवश्यक वस्तुएं ही खरीदेंगे। मानो या न मानो, यह सुनने में जितना मजेदार लगता है, उससे कहीं अधिक मजेदार है।
पूरे महीने में जितना संभव हो सके उतना कम खर्च करने की चुनौती देने से आप अपने खर्च के प्रति अधिक सचेत हो जाते हैं। इसके अलावा, इससे आपको यह पता लगाने में मदद मिलती है कि आप किन चीजों के बिना रह सकते हैं। आप खाना पकाने या चीजों को खरीदने के बजाय उन्हें स्वयं तैयार करने में अपनी छिपी हुई प्रतिभा को खोज सकते हैं।
6. रेस्तरां (और भोजन वितरण ऐप्स) से बचें।
भोजन उन सबसे बड़े क्षेत्रों में से एक है जिस पर हम दिल खोलकर खर्च करते हैं। हम सभी जानते हैं कि बाहर खाना बहुत महंगा है। यदि आप सप्ताह में पांच बार लंच पर 15 डॉलर खर्च करते हैं, तो यह प्रति सप्ताह 300 डॉलर (और प्रति माह XNUMX डॉलर) होगा।). और महंगी खाद्य वितरण ऐप फीस को मत भूलना! बाहर खाने की कुल लागत की गणना करते समय, हमें परिवहन, टिप और पेय की लागत को ध्यान में रखना चाहिए, जो कुल लागत में जुड़ जाती है।
बाहर खाना बंद करने (या कम से कम इसमें कटौती करने) का निर्णय लेना, अधिक खर्च से बचने का एक अच्छा तरीका है। मैं यह नहीं कह रहा हूं कि आपको कभी भी रविवार को ब्रंच या किसी विशेष अवसर पर शानदार डिनर का आनंद नहीं लेना चाहिए - बस इसकी सीमा तय करें और सुनिश्चित करें कि यह आपके बजट में हो। आप बाहर खाने के स्थान पर स्वस्थ और स्वादिष्ट घर का बना भोजन तैयार कर सकते हैं, इससे आपका पैसा बचेगा और आपको अपने भोजन में प्रयुक्त सामग्री पर अधिक नियंत्रण मिलेगा।
7. अपने भोजन की योजना बनाएं।
बाहर खाना न खाने की बात करें तो, अपने भोजन की योजना पहले से बनाने से आपको अपने भोजन की कुल लागत कम करने में मदद मिल सकती है। इसका जटिल होना आवश्यक नहीं है! इसके लिए आप समर्पित ऐप्स या वेबसाइट का उपयोग कर सकते हैं।
सप्ताह के लिए कुछ व्यंजन चुनें, अपनी सूची लेकर दुकान पर जाएं, तथा अपना भोजन तैयार करने या पकाने के लिए कुछ समय निकालें। अगली बार जब आप एक लम्बे दिन के बाद किसी फास्ट फूड रेस्तरां में जाने के लिए लालायित हों, तो आप कह सकते हैं, "हमारे पास मुफ्त में खाना उपलब्ध है!"
8. लिफाफा प्रणाली का उपयोग।
अधिक व्यय से बचने का एक तरीका नकद लिफाफा प्रणाली का उपयोग करना है। यह इस प्रकार काम करता है: अपने बजट में विशिष्ट मदों (जैसे कि किराने का सामान, गैस और व्यक्तिगत व्यय) को चुनें, उन मदों के साथ अलग-अलग लिफाफों पर लेबल लगाएं और फिर पैसे (हां, पैसा) डालें भौतिकवादी) प्रत्येक लिफाफे में।
लिफाफा प्रणाली कई कारणों से उपयोगी है: 1) लोग कार्ड की तुलना में नकदी का उपयोग करते समय कम खर्च करते हैं, और 2) आप केवल उतना ही खर्च कर सकते हैं जितना आपने लिफाफे में आवंटित किया है। जब पैसा ख़त्म हो गया, तो सब ख़त्म! यह आपके खर्च पर अनुशासन बनाए रखने का एक अच्छा तरीका है।
मूल्यवान सलाह
यदि आप अपने बजट के अनुसार लिफाफा प्रणाली का प्रयोग करना चाहते हैं, तो रेचल क्रूज वॉलेट एक बेहतरीन (और स्टाइलिश) उपकरण है जो आपको अधिक खर्च करने से रोकने में मदद करेगा। यह विशेष रूप से धन को व्यवस्थित करने और प्रत्येक व्यय श्रेणी के लिए विशिष्ट बजट आवंटित करने की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिससे आपको अपने पैसे पर अधिक नियंत्रण मिल सके।
9. कर्ज से बाहर निकलें.
यदि आप सचमुच उस पैसे को खर्च करना बंद करना चाहते हैं जो आपके पास नहीं है, तो आपको ऐसा करना बंद करना होगा। उधार धन (अर्थात ऋण). सच तो यह है कि कर्ज आपकी आय चुरा लेता है। आज आपके द्वारा की गई एक भी खरीदारी आपको आने वाले महीनों या वर्षों तक भुगतान (और ब्याज) में फंसाए रख सकती है। तुम्हारा धर्म आपका मालिक है जब तक आप इसका भुगतान नहीं कर देते।
निष्कर्ष: यदि आपके पास अभी किसी चीज का भुगतान करने के लिए पर्याप्त धन नहीं है, तो आप वास्तव में उसे वहन नहीं कर सकते। इसलिए, यदि आप अपने खर्च को नियंत्रित करने के बारे में गंभीर हैं, तो आगे बढ़ें और अपने क्रेडिट कार्ड बंद कर दें। कर्ज से पूरी तरह बाहर निकलें। क्योंकि क्रेडिट के बिना, अधिक खर्च करना कोई विकल्प नहीं है!
10. रिटेल थेरेपी के विकल्प खोजें।
हम कभी-कभी मजाक में कहते हैं कि हमें खरीदारी की लत है, लेकिन बाध्यकारी खर्च, जिसे रिटेल थेरेपी के नाम से भी जाना जाता है, एक वास्तविक चीज है। हम कोई चीज़ इसलिए खरीदते हैं क्योंकि हम उसे चाहते हैं। अभी से ही. इसे अपने कार्ट में जोड़ें قبل अपने चेकिंग खाते में क्या है, इस पर विचार करें (या अपने वित्तीय लक्ष्यों के बारे में सोचने से पहले)।
लेकिन तत्काल संतुष्टि वह नहीं है जो दिखती है। पैसा खर्च करने से वास्तव में आपको अच्छा महसूस नहीं होता... खासकर तब जब आप अपनी आंखों के सामने अपने बैंक खाते को सिकुड़ते हुए देखते हैं।
इसलिए, खर्च करके अपनी भावनाओं से छुटकारा पाने की कोशिश करने के बजाय, यह पहचानने का प्रयास करें कि आपकी भावनाएं वास्तव में आपको क्या बता रही हैं। या फिर पैसे खर्च करने के अलावा अन्य काम खोजें: थोड़ा व्यायाम करें, किसी मित्र से बात करें, या कोई ऐसा काम करें जिसे आप टालते आ रहे हैं। अच्छी वित्तीय योजना के लिए आत्म-नियंत्रण और सचेत खर्च की आवश्यकता होती है।
11. प्रलोभनों का विरोध करें.
अच्छा सौदा किसे पसंद नहीं आता? मुझे यह बिल्कुल पसंद है! खुदरा विक्रेता जानते हैं कि आकर्षक (और सही ढंग से रखी गई) डिस्प्ले विंडो के माध्यम से अपने ग्राहकों को कैसे आकर्षित किया जाए। लेकिन वास्तव में इन सभी बचतों से आपको क्या नुकसान हो रहा है?
यदि आप कोई जैकेट खरीदते हैं जिसे आप कभी खरीदना नहीं चाहते थे, सिर्फ इसलिए कि उस पर 25% छूट है, तो आप वास्तव में 100% भुगतान कर रहे हैं। अधिक जितना आपने भुगतान किया होगा। इसलिए, यदि आप कोई ऐसी वस्तु देखते हैं जिसे आप वास्तव में खरीदने की योजना नहीं बना रहे थे, तो आपको उसे नहीं खरीदना चाहिए (मैं यह बात अपने आप से भी कहता हूं)।
और यदि आप किसी चीज के बारे में सोचना बंद नहीं कर सकते, तो उसे अगले महीने के अपने बजट में जोड़ लें (सबसे अधिक संभावना है कि इसमें बहुत अधिक समय लगेगा) تضفيض अंतिम)।
12. सोशल मीडिया पर दूसरों से अपनी तुलना सीमित रखें।
कल्पना कीजिए: यह शनिवार की सुबह है, और इससे पहले कि आप कुछ समझ पाएं, आप अपने सोशल मीडिया फीड पर स्क्रॉल कर रहे हैं कि आपके मित्र क्या कर रहे हैं। इससे पहले कि आप दो स्वाइप समाप्त करें, आपके सामने एक प्रभावशाली व्यक्ति द्वारा सुबह की लट्टे तैयार करने की पोस्ट आ जाती है - जिसमें एक फैंसी कॉफी मशीन, एक स्टाइलिश मग और एक महंगा मिल्क फ्रॉथर भी शामिल है। और अचानक आप सोचते हैं, रुको, शायद मेरी सुबहें होंगी मैं तो वह एस्प्रेसो मशीन ही लेना चाहूँगा।
सोशल मीडिया तुलना के इस खेल को और भी ज़्यादा रोमांचक बना देता है। आपके दोस्त का अपने नए सोफ़े और उन शानदार तकियों के बारे में पोस्ट। या फिर उस ऑल-इन्क्लूसिव रिसॉर्ट के बारे में वायरल व्लॉग, जहाँ आप गए थे। ये हमें यह एहसास दिला सकते हैं कि हमारी ज़िंदगी उतनी अच्छी नहीं है और हमें उनके स्तर तक पहुँचने के लिए और पैसे खर्च करने होंगे। लेकिन ये सब हमारे बैंक अकाउंट खाली कर देता है और हमारी खुशियाँ छीन लेता है।
अपने आप से पूछने के लिए एक अच्छा प्रश्न: यदि कोई और इसे न देखे तो क्या मैं तब भी इसे चाहूंगा? आप उन अकाउंट्स को अनफॉलो करके (जिन्हें आप जानते हैं) या अपने सोशल मीडिया उपयोग को पूरी तरह सीमित करके भी तुलना को कम कर सकते हैं। मेरा विश्वास करो, आप अधिक सहज महसूस करेंगे!
13. सूची बनाकर खरीदारी करें।
हम सभी वहाँ रहे है। आप टूथपेस्ट और पीनट बटर खरीदने के लिए दुकान पर जाते हैं। लेकिन एक बार जब आप दरवाजे से अंदर प्रवेश करते हैं, तो आपको बिक्री और कपड़ों के अनुभाग की ओर एक अनूठा आकर्षण महसूस होता है। इस प्रकार, कुछ आवश्यक सामान खरीदने के लिए दुकान तक की त्वरित यात्रा महंगी यात्रा में बदल जाती है।
दुकान के गलियारों में बिना किसी उद्देश्य के भटकने के बजाय, पहले से ही एक सूची बना लें और उसे अपने साथ दुकान पर ले जाएं ताकि आप सही रास्ते पर चल सकें। यदि आप अक्सर आवेगपूर्ण खरीदारी के शिकार हो जाते हैं, तो उन दुकानों से बचने का प्रयास करें जो आपको अधिक खर्च करने के लिए लुभाते हैं। (या शायद अपनी पत्नी को भेज दें।) खरीदारी का बजट निर्धारित करना और भूख लगने पर खरीदारी से बचना भी सहायक हो सकता है, इससे आवेगपूर्ण खरीदारी की संभावना कम हो जाती है।
14. खर्च करने से पहले रुकें।
यदि आपको अभी भी अपने बजट पर टिके रहने में परेशानी हो रही है, तो हर खरीदारी से पहले अपने आप से यह प्रश्न पूछें: मैं इसका उपयोग कब करूँगा?
समय निकालकर सचमुच कल्पना करें कि एक महीने बाद आप इस “जरूरी” वस्तु का उपयोग कैसे करेंगे। क्या यह जैकेट कुछ धुलाई के बाद भी अच्छी लगेगी? क्या आपके बच्चे अब भी आपके महंगे खिलौनों के सेट से खेलेंगे? क्या ये जूते एक से अधिक परिधानों के साथ चलेंगे?
अधिकांशतः इसका उत्तर 'नहीं' होता है। वस्तु वापस कर दें और खरीदार के पछतावे से बचें। यदि आप खरीदने पर जोर देते हैं, तो कम से कम 24 घंटे प्रतीक्षा करने का नियम बना लें। फिर भी यदि आपको यह पसंद है और यह आपके बजट में फिट हो सकता है, तो आगे बढ़ें और इसे खरीद लें।
15. जो आपके पास है उसका अधिकतम लाभ उठायें।
यह आश्चर्यजनक है कि हम उन चीजों पर कितना पैसा बर्बाद करते हैं जिनकी हमें वास्तव में जरूरत नहीं होती, खासकर तब जब हमारे पास घर पर पहले से ही ऐसी चीजें मौजूद होती हैं जो काम कर सकती हैं।
हम खुद को खूबसूरत मिंट ग्रीन किचनएड मिक्सर पर देखते हुए पाते हैं, जबकि हमारा मौजूदा मिक्सर पूरी तरह से काम करता है। हमें लगता है कि हमें एक नई त्वचा देखभाल रेंज की आवश्यकता है, जबकि हमारे पास सिंक के नीचे अप्रयुक्त उत्पादों की एक पूरी टोकरी पड़ी है।
अपनी खरीदारी सूची में कोई वस्तु जोड़ने से पहले, आपके पास पहले से मौजूद वस्तुओं की सूची बना लें। इसके अलावा, आप क्या पुनः उपयोग कर सकते हैं, मरम्मत कर सकते हैं, या किसी मित्र से उधार ले सकते हैं? नई सजावट खरीदने के बजाय, अपने घर का निरीक्षण करें और कमरे को नया रूप देने के लिए उसे पुनः व्यवस्थित करें। अपने बच्चे के लिए खिलौने पर पैसा खर्च करने के बजाय, अप्रयुक्त बोर्ड गेम या रंग भरने वाली किताबें हटा दें।
जो आपके पास पहले से है उसका उपयोग करने से आपका पैसा बचेगा और आपको सचेत रहने का अभ्यास करने तथा अपव्यय से बचने में मदद मिलेगी।
16. किसी ऐसे व्यक्ति को खोजें जो आपको जवाबदेह बनाए।
यह कहना एक बात है कि आप पैसा खर्च करना बंद कर देंगे, लेकिन हममें से कई लोगों को सही रास्ते पर बने रहने के लिए किसी की मदद की जरूरत होती है। चाहे वह जीवनसाथी हो, मित्र हो या फिर चैट ग्रुप हो, किसी को अपने लक्ष्य के बारे में बताएं और उनसे हर सप्ताह या हर महीने आपसे संपर्क करने के लिए कहें।
एक वित्तीय कोच—एक विशेषज्ञ जो आपकी स्थिति को समझने और आपके ज़्यादा खर्च की जड़ तक पहुँचने में आपकी मदद कर सकता है—आपकी जवाबदेही तय कर सकता है। यह जानते हुए कि आपको अपनी प्रगति की रिपोर्ट किसी और को देनी होगी, आपको अतिरिक्त प्रयास करने के लिए प्रेरित करता है।
और याद रखें, चाहे अगला महीना कैसा भी हो, अपनी खर्च करने की आदतों को बदलने में कभी देर नहीं होती। आप किसी भी समय अपना बजट समायोजित कर सकते हैं और वापस पटरी पर आ सकते हैं। आप यह कर सकते हैं!
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